三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
【我的2022】香港“的哥”：乐见两地人员团圆
******
【我的2022】香港“的哥”：乐见两地人员团圆
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点证券法修订三审稿公开 两天获提千条意见 Baby又被怀疑“开眼角”了？
推荐阅读 购彩如果吃不了苦 千万别独去尼泊尔 2024-05-20 购彩 起始亦是终：《复联4》为什么看不起其他时间旅行电影 2023-10-18 购彩32岁剩女被22岁小鲜肉表白，怎么办啊？ 2024-04-27 购彩 《复仇者联盟4》：超级英雄，送给成人的童话 2023-09-22 购彩外媒关注：中国钢架雪车选手头盔“古风浓” 2023-10-02 购彩日本冲绳老人的长寿秘密，竟然还是个哲学问题 2023-12-17 购彩 生母将新生儿弃在便坑，检察院支持起诉撤销其监护人资格 2024-06-14 购彩小米高管谈5G:功耗高信号差 2023-07-29 购彩那时的我们，看不懂《小飞龙》 2023-08-20 购彩日本冲绳老人的长寿秘密，竟然还是个哲学问题 2023-08-05 购彩俄罗斯电视塔现冰墩墩灯光秀 打出“祝奥运健儿好运”字幕 2023-10-05 购彩 一再拒绝组织挽救的秘书长被双开 曾任西安副市长 2023-11-29 购彩 鹅眼：不缺科幻元素，探秘中国首个火星真实模拟体验基地 2023-09-29 购彩印尼决定迁都：计划多年未果 必须在爪哇岛之外 2024-06-08 购彩深圳公积金新规：违规提取3年内不得再次申请 2023-09-29 购彩卡纳瓦罗宣布放弃中国男足主帅职位:无暇顾及家庭 2023-09-26 购彩海淀四道口限竞房定名「天恒·学院里」 2023-08-09 购彩电影《双生》曝光终极海报 双面陈都灵首次亮相 2023-09-01 购彩男子洗澡不关窗被女邻居骂不要脸 回怼:信不信砍你 2023-09-27 购彩 神魔大陆手游首曝：魔幻大世界 2024-05-19 购彩【每日一习话】脚踏实地，埋头苦干，积跬步以至千里 2023-08-30  ) 购彩地图 |
微信好友 
朋友圈 
